Pris 155 kr
Pris 20 st eller fler 124 kr
Medlemspris Bli medlem 124 kr

Hjälp ungdomarna till bättre fysisk träning

Är du ungdomsledare inom idrotten och tycker att det ibland är klurigt att komma på bra träningsupplägg? Då är det här en bok för dig. I Fysisk träning för ungdom får du både en faktadel som tar upp ämnen som anatomi, fysiologi och biomekanik, samt en praktisk träningsdel med övningar som tränar spänst, snabbhet, balans, koordination, uthållighet och rörlighet. Du får också veta mer om vilken typ av idrottsskador ungdomar kan drabbas av, och vilka tester som är ok i samband med ungdomsträning.

Fakta

Titel Fysisk träning för ungdom
Författare Fredrik Johansson
ISBN 9789188941695
Artikelnummer 1199
Utgivningsår 2003
Sidantal 135
Format Mjukband