Idrottspsykologi med ACT

En idrottare som mår bra  presterar också oftast bra. Därför berör detta material båda delar och förhoppningen är att innehållet ska vara hjälpsamt för idrottare när det kommer till frågor om såväl hälsa som prestationsförmåga.

På denna webbplats finns material som hör till häftet. Exempelvis de arbetsblad som hör till de uppgifterna och övningar att göra varje vecka. Arbetsbladen är till för att skriva i och reflektera kring sig själv och sin idrott.

För att få tillgång till allt material behöver man vara registrerad och inloggad.