Vi har flyttat www.sisuidrottsbocker.se till en ny plattform och ber dig att skapa ett nytt lösenord med hjälp av vår funktion ”Glömt lösenord” under ”Logga in” längst upp till höger på webbplatsen. Vi gör detta med respekt för din integritet och säkerhet. Du kan självklart använda samma lösenord som tidigare om du så önskar. Upplever du problem med ditt konto eller din beställning, vänligen kontakta kundtjanst@sisuidrottsbocker.se

Stäng

Senior power

Forskning har visat att styrketräning, och specifikt Senior Power Training, hjälper äldre att få starkare muskler. Styrketräning är minst lika bra, om inte bättre, för hälsan än konditionsträning och minskar risken för att drabbas av exempelvis demens, fetma och hjärt- kärlsjukdomar. Boken innehåller omfattande träningsprogram som även finns filmade på den tillhörande webbplatsen.

Läs mer och beställ!

Friskvård & hälsa

Dessa böcker är ett måste för dig som vill veta allt om den senaste kunskapen om friskvård och hälsa!

Se alla titlar inom Friskvård & hälsa

Yogaträning för idrottare

Yogaträning för idrottare innehåller en blandning av lugna och ibland mycket fysiskt krävande övningar. Övningarna är uppdelade i olika avsnitt, och varje avsnitt fungerar utmärkt som egna fristående yogapass. Du kan också plocka ut de övningar som passar just dig och ditt syfte.

Se trailer för Yogaträning för idrottare

Löpning

Den här boken ger dig som löpare rätt verktyg till att träna effektivare och prestera mer, vare sig du är på motions- eller elitnivå. Boken rekommenderas även till dig som är tränare, idrottslärare, löpcoach, fysioterapeut eller på annat sätt idrottsmedicinskt involverad. Du som utövar någon annan idrott där löpning är en viktig prestationsparameter kan också få användning av innehållet.

Klicka för att se trailer om materialet

Nyheter

Visa alla (8)

Bästsäljare

Visa alla (8)

Bästsäljande Paket

Visa alla (8)

Bli medlem i vår bokklubb

– få upp till 20% rabatt när du handlar!

Idrottens bokklubb ger dig inspiration och är din kanal till det senaste inom idrott, träning och hälsa. Du som är medlem får upp till 20% rabatt på ordinarie priser och kan enkelt välja ur ett brett sortiment av aktuella böcker – från SISU Idrottsböcker och andra förlag. Idrottens bokklubb har varken köptvång eller medlemsavgifter!

  • Kunskap och inspiration – håll dig uppdaterad med de senaste rönen
  • Brett sortiment av noga utvalda böcker
  • Förmånliga priser – upp till 20% rabatt på ordinarie pris

Bli medlem idag!

Välkomsterbjudande – som ny medlem i Idrottens bokklubb erbjuder vi dig 150 kr avdrag i kassan på ditt första köp på www.sisuidrottsbocker.se vid ett köp på minst 300 kr.

Upptäck våra ämnen

Visa alla (165)

Nyheter från Tränarpasset

Gå till bloggen