Idrottspsykologi & mental träning

  • Mental tuffhet

    Mental tuffhet är förmågan att fokusera på uppgiften, oavsett vad som händer inom och runtomkring dig. För att lyckas med det måste du träna och stärka din MindPower.

    Pris 298 kr
    Pris 20 st eller fler 238 kr
    Medlemspris 269 kr
  • Bättre prestation & hälsa med KBT

    Bättre idrottsprestationer med hjälp av KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang.

    Pris 289 kr
    Pris 20 st eller fler 231 kr
    Medlemspris 249 kr
  • Smartare återhämtning

    Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. Materialet Smartare återhämtning ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv.

    Pris 150 kr
    Pris 20 st eller fler 120 kr
    Medlemspris 135 kr
  • Lärarhandledning - En vinnande väg

    Denna lärarhandledning hör till boken En vinnande väg – idrottspsykologi för gymnasiet som är en riktad kursbok för inriktningen idrottspsykologi i ämnet psykologi.

    Pris 69 kr
  • En vinnande väg

    En ökad medvetenhet om idrottspsykologi är källan till utveckling och en vinnande väg!

    Pris 210 kr
    Pris 20 st eller fler 168 kr
    Medlemspris 168 kr
  • Träna tanken

    Att förbättra självförtroendet, hitta koncentrationen och lära sig att hantera nervositet, är exempel på vad mentala föreställningar används till inom idrotten.

    Pris 259 kr
    Pris 20 st eller fler 207 kr
    Medlemspris 209 kr
  • Praktisk idrottspsykologi

    Konkreta råd om hur du med mental träning ökar både välbefinnandet och förbättrar idrottsprestationen.

    Pris 289 kr
    Pris 20 st eller fler 231 kr
    Medlemspris 239 kr
  • Lek med tanken

    Materialet är anpassat för barn och ungdomar mellan 6 och 18 år och kan användas för att träna barn och ungdomar i att uppleva en mer glädjerik idrott. Det består av tre delar, ett LÄS- material, ett LYSSNA-material och ett LÄR-material

    Pris 289 kr
    Pris 20 st eller fler 231 kr
    Medlemspris 229 kr
  • Idrottarens återhämtningsbok

    Vikten av återhämtning för att kunna prestera optimalt belyses ur ett helhetsperspektiv.

    Pris 289 kr
    Pris 20 st eller fler 231 kr
    Medlemspris 233 kr
  • 103 Mentala metoder

    Praktiska, handfasta och beprövade metoder för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation.

    Pris 269 kr
    Pris 20 st eller fler 215 kr
    Medlemspris 215 kr