Kost & näringslära

  • Ät rätt när du tränar

    Hur mycket och vad du äter spelar en stor roll för din prestationsförmåga - vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande.

    Pris 150 kr
    Pris 20 st eller fler 120 kr
  • Idrottsnutrition (2:a sortering)

    Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan.

    Pris 205 kr
  • Idrottsnutrition

    I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott.

    Pris 410 kr
    Pris 20 st eller fler 328 kr
    Medlemspris 359 kr
  • Ortorexi

    Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Här får du lära dig mer om orsaker bakom och möjliga behandlingsmetoder.

    Pris 249 kr
    Pris 20 st eller fler 199 kr
    Medlemspris 199 kr
  • Nutrient timing

    Nutrient timing är ett relativt nytt koncept inom idrottsnutrition och handlar om att inta rätt typ av näring där även tidpunkten är viktig.

    Pris 399 kr
    Pris 20 st eller fler 328 kr
    Medlemspris 359 kr
  • Bosöns kokbok

    I Bosöns kokbok får du recept och kunskap om mat du mår bra av med rätt mängd energi och näring.

    Pris 289 kr
    Pris 20 st eller fler 231 kr
    Medlemspris 259 kr
  • Bra mat för unga idrottare

    Bra mat för unga idrottare vänder sig till 11-15 åringar och visar hur mat fungerar i kroppen och varför det är bra att äta olika sorters mat.

    Pris 79 kr
    Pris 20 st eller fler 63 kr
  • Idrottarnas kostbok

    Allt om mat för prestationsutveckling, men också bra och enkla favoritrecept som lätt kan användas i vardagen.

    Pris 155 kr