Kost & näringslära

  • Ät rätt när du tränar

    Hur mycket och vad du äter spelar en stor roll för din prestationsförmåga - vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande.

    Pris 150 kr
    Pris 20 st eller fler 120 kr
    Medlemspris 135 kr
  • Idrottsnutrition

    I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott.

    Pris 399 kr
    Pris 20 st eller fler 319 kr
    Medlemspris 349 kr
  • Ortorexi

    Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Här får du lära dig mer om orsaker bakom och möjliga behandlingsmetoder.

    Pris 249 kr
    Pris 20 st eller fler 199 kr
    Medlemspris 199 kr
  • Nutrient timing

    Nutrient timing är ett relativt nytt koncept inom idrottsnutrition och handlar om att inta rätt typ av näring där även tidpunkten är viktig.

    Pris 399 kr
    Pris 20 st eller fler 319 kr
    Medlemspris 349 kr
  • Bosöns kokbok

    I Bosöns kokbok får du recept och kunskap om mat du mår bra av med rätt mängd energi och näring.

    Pris 279 kr
    Pris 20 st eller fler 223 kr
    Medlemspris 249 kr
  • Bra mat för unga idrottare

    Bra mat för unga idrottare vänder sig till 11-15 åringar och visar hur mat fungerar i kroppen och varför det är bra att äta olika sorters mat.

    Pris 69 kr
    Pris 20 st eller fler 55 kr
    Medlemspris 55 kr
  • Idrottarnas kostbok

    Allt om mat för prestationsutveckling, men också bra och enkla favoritrecept som lätt kan användas i vardagen.

    Pris 144 kr