Pris 149 kr
Pris 20 st eller fler 119 kr
Friidrottens allmänna träningslära ger dig som friidrottstränare grundläggande kunskaper i träningslära och dess processer. Målet är att du som tränare ska få förståelse för den långsiktiga träningsprocessen och därmed kunna optimera träningen och ge den aktive möjlighet att nå sin högsta potential.

I den här nya upplagan av Friidrottens allmänna träningslära är innehållet uppdaterat med bland annat en ny struktur, nya erfarenheter och nya rön. Svensk Friidrotts ambition är att den allmänna träningsläran ska vara basen för friidrottens olika grenar.

I boken kan du läsa mer om till exempel tränarens roll, den optimala träningsprocessen, de fysiska grundegenskaperna samt träningens grundprinciper.

Fakta

Titel Friidrottens allmänna träningslära
Författare Peter Wikström
ISBN 978-91-7727-009-6
Artikelnummer 4133
Utgivningsår 2017
Sidantal 108
Format Mjukband