Pris 179 kr
Pris 20 st eller fler 143 kr

Varför fysisk träning för ryttare?

Det är viktigt att du som ryttare tränar allsidigt och bygger upp en bra styrkebalans i kroppen, inte minst för att förebygga skador.

Hästens hälsa och träning har länge ansetts vara givna framgångsfaktorer inom ridsporten. Men det är minst lika viktigt att du som ryttare mår bra och är i fysisk god form. För att nå framgång som ryttare och ständigt kunna förbättra dina resultat, krävs det att du kompletterar din grenspecifika träning med allsidig fysisk träning. Genom att utveckla din motorik, smidighet, styrka och kondition kommer du att må och prestera bättre.

Den här boken innehåller övningar som har en tydlig koppling till prestationen i sadeln.

Ryttare är idrottare gavs ut första gången 2006. Detta är en revidering av upplagan utgiven 2013.

Fakta

Titel Ryttare är idrottare
Författare Ulf Johansson
ISBN 978-91-86323-82-0
Artikelnummer 17007
Utgivningsår 2013
Sidantal 76
Format Mjukband