Bättre idrottsteknik – genom analys och träning (2:a sortering)

75 kr (inkl. moms)

Finns i lager

Observera att böcker från detta artikelnummer sorterats ut och säljs till halva priset då de inte lever upp till våra kvalitetskrav. Det handlar om mindre fraktskador på pärmen och boken är naturligtvis fullt läsbar. Gäller så länge lagret räcker.

Bättre idrottsteknik– genom analys och träning
Fosbury flop i höjdhopp, V-stilen i backhoppning, skate i längdskidåkning och rotationstekniken i kulstötning. Alla är exempel på hur nya idrottstekniker utvecklats. Men lika viktigt som att nya idrottstekniker utvecklas är att de befintliga teknikerna förfinas och anpassas utifrån den aktives förutsättningar.

Häftet Bättre idrottsteknik– genom analys och träning beskriver hur man i generella termer analyserar och tränar den idrottsspecifika tekniken och vänder sig till både aktiva och tränare för såväl barn och ungdomar som elit och elitmotionärer.

Häftet inleds med grundläggande kunskap om samspelet mellan muskler och nervsystemet, rörelser och biomekaniska principer. Bärande kapitel är sedan hur man analyserar teknik samt hur man på bästa sätt kan strukturera och genomföra teknikträning för att såväl förebygga skador som nå bättre prestationer.

Fakta

  • Titel: Bättre idrottsteknik – genom analys och träning (2:a sortering)
  • ISBN: 978-91-87745-96-6
  • Artikelnummer: 1611
  • Utgivningsår: 2016
  • Sidantal: 80
  • Format: Häfte