Fysisk träning för ungdom

155 kr (inkl. moms) Medlemspris 124 kr  – Bli medlem

124 kr mängdrabatt (köp 20st eller fler)

Finns i lager

Hjälp ungdomarna till bättre fysisk träning

Är du ungdomsledare inom idrotten och tycker att det ibland är klurigt att komma på bra träningsupplägg? Då är det här en bok för dig. I Fysisk träning för ungdom får du både en faktadel som tar upp ämnen som anatomi, fysiologi och biomekanik, samt en praktisk träningsdel med övningar som tränar spänst, snabbhet, balans, koordination, uthållighet och rörlighet. Du får också veta mer om vilken typ av idrottsskador ungdomar kan drabbas av, och vilka tester som är ok i samband med ungdomsträning.

Fakta

  • Titel: Fysisk träning för ungdom
  • ISBN: 91-88941-69-8
  • Artikelnummer: 1199
  • Utgivningsår: 2003
  • Sidantal: 135
  • Format: Mjukband