Lättsam träning

325 kr (inkl. moms) Medlemspris 325 kr  – Bli medlem

260 kr mängdrabatt (köp 20st eller fler)

Finns i lager

Paketet Lättsam träning innehåller fem inspirerande program för dig som leder målgruppen vuxna/seniorer. Två av programmen finns på en affisch med 30 minuter sittgympa och 30 minuter lättgympa.

Till affischen finns en musikskiva med 12 låtar. Dessutom finns tre olika 45 minuter långa program för cirkelstyrka. Instruktioner för dessa finns på 10 stationskort per program. I paketet finns också en folder som innehåller mer information.

Materialet är framtaget i ett samarbete mellan Gymnastikförbundet, PRO, Korpen och SISU Idrottsböcker.

Författare

Fakta

  • Titel: Lättsam träning
  • ISBN: 978-91-7727-046-1
  • Artikelnummer: 2148
  • Utgivningsår: 2019
  • Format: Kort, affisch & CD-skiva