Lekande Kanotidrott
169 kr (inkl. moms)
135 kr mängdrabatt (köp 20st eller fler)
Finns i lager
Paddla kanot – en idrott för alla
Att paddla kanot är spännande och kul! Du kan paddla i åar, forsar, på sjöar och på havet. Det är spännande att från första paddeldraget lära sig hålla balansen och kunna styra kanoten. Med mer träning kan du paddla fortare, längre eller i svårare vatten. Med kanoten kan du få uppleva vatten och land på ett sätt som du tidigare aldrig gjort.
Kanotidrott i alla dess former bygger upp din kropp, den ger starka armar, rygg och bål samt förbättrar hjärtats kapacitet. Kanotidrott är en idrott för alla – i alla åldrar!
Lekande kanotidrott ger grunderna för en lekfull introduktion till kanotidrotten, lämpad för både barn, ungdomar och vuxna. Lek och glädje är det centrala i materialet. Glädje anses vara det mest grundläggande och mest avgörande motivet för att delta i idrott – kanotidrott.
Lekande Kanotidrott är Svenska Kanotförbundets utbildningsmaterial på den första utbildningsnivån. Läs mer på Svenska Kanotförbundets hemsida www.kanot.com
Ur innehållet:
- Färdigheter och teknik – nyckelfaktorer för effektiv teknik och paddelcykeln
- Kanotträning och träningstips
- Säkerhet
- Utrustning
- Paddelpasset – vit, gul och grön nivå
- Leda lekande kanotidrott
- Positivt tänkande och offensiv attityd
- Tävla i kanot
- Förebygga skador och sjukdomar
- Kanotcentraler och Kanotvåg