Sprint och häck (instruktions-dvd nr 4)

75 kr (inkl. moms)

Finns i lager

Denna dvd visar teknik, metodik och träningsövningar för en variationsrik och stimulerande träning i friidrottens sprint- och häckgrenar.

Övningsförrådet innehåller teknikbeskrivning, löpskolningsövningar, grundövningar, delövningar och rörlighet. Dessutom finns exempel på tävlingslopp med aktiva i olika åldrar.

Dvd:n är producerad 2009 inom ramen för ett Idrottslyftprojekt i Falu IK.
Instruktörer: Ulrik Mattisson och Torbjörn Eriksson.
Speltid: 57 minuter.

Fler material i samma serie
Instruktions-dvd nr 1, Kast inomhus
Instruktions-dvd nr 2, Längd och tresteg
Instruktions-dvd nr 3, Skivstångsträning
Instruktions-dvd nr 5, Löpträning medel/lång
Instruktions-dvd nr 6, Diskus
Instruktions-dvd nr 7, 1-3

Författare

Fakta

  • Titel: Sprint och häck (instruktions-dvd nr 4)
  • Artikelnummer: 4103
  • Utgivningsår: 2010
  • Format: DVD