Styrka, rörlighet och fysiologi (digital artikel)

(inkl. moms)

I kursen Styrka, rörlighet och fysiologi får du kunskap om grundläggande träningslära, som de allmänna träningsprinciperna och grundläggande anatomi och fysiologi. Du kommer också att lära dig om uppvärmning, rörlighetsträning och återhämtning: varför det är så viktigt och hur mycket återhämtning som krävs för optimalt resultat.

Kursen kostar 450 kr och på gymnastikförbundets webbsida får du mer information och kan även anmäla dig till kursen.

 

Författare

Fakta

  • Titel: Styrka, rörlighet och fysiologi (digital artikel)
  • Artikelnummer: 8122
  • Utgivningsår: 2021
  • Format: Webbplats