Träna med medicinboll
58 kr (inkl. moms)
46 kr mängdrabatt (köp 20st eller fler)
Finns i lager
Produkten ingår i SISU Förlags vårrea, där utvalda produkter säljs till halva priset.
Ord. pris: 116 kr
Funktionell och rolig träning med medicinboll
Medicinbollträning är inte bara roligt – det är även väldigt funktionellt då det involverar både balans och koordination i styrketräningen. Dessutom passar det i stort sett alla åldrar och nivåer eftersom du enkelt kan variera styrkebelastningen genom olika tyngd på bollen samt avståndet mellan bollen och kroppen.
Alltifrån rehabilitering till extrem styrketräning
I det här häftet hittar du en mängd övningar med ett brett användningsområde – alltifrån rehabiliteringsträning och motionsinriktad styrketräning till mer extrem specifik explosiv styrketräning.