Träning i uppbyggnadsstadiet – friidrott 14-17 år

Som tränare för ungdomar i 14-17-årsåldern får du uppleva mycket glädje från de aktiva då de gör stora resultatförbättringar varje år. Mycket beror på att de går från prepubertal fas till pubertal fas i sin fysiska utveckling tillsammans med att de utvecklar de koordinativa delarna i de olika grenarna.

Utvecklingen kan ha väldigt stora skillnader så du kan ha en aktiv som är fysiskt utvecklad som en 12-13-åring tillsammans med en 17-18-åring i din träningsgrupp trots att de är lika gamla. Det gör att en del aktiva kan prestera resultat på en väldigt hög nivå, till och med på världsnivå redan i denna ålder.

Boken Träning i uppbyggnadsstadiet – Friidrott 14-17 år vänder sig till dig som vill gå vidare från grundutbildningarna 10-12 år och 12-14 år och utveckla dina kunskaper i de olika grenarna. Till boken ingår en webbplats med över 200 teknikfilmer till din och dina aktivas hjälp för att få god förståelse i olika teknikutföranden av din grens specifika grenteknik.

Tillsammans med litteraturen som används i SISU Idrottsutbildarnas ”Grundutbildning för tränare” är boken en del av kurslitteraturen i kursen Friidrott 14-17 år