Tag Archive for "ledare"

5 tips för allsidiga och roliga träningspass för barn och ungdomar

Genom varierad träning får barn och ungdomar ökat självförtroende när de lär sig nya saker och samlar på sig fler färdigheter. Dessutom minskar risken för skador när kroppen är mer allsidigt tränad och funktionell.

Oavsett om du är ledare för ett fotbollslag, orienterare eller friidrottare kan dina barn och ungdomar dra stora fördelar av mer varierad och allsidig träning.

Mer kunskap och fler tips finns på vår webbplats Smart grundträning 5-18 år.